健身房的健身器材分别有什么作用？

健身器材有跑步机、健身车、划船机、动感单车、力量器材等等，它们作用各不相同。跑步机、健身车可以锻炼腿部和增加身体耐力；划船机可以锻炼身体大部分肌肉，是锻炼部位比较全面的健身器材；力量器材的种类非常多，有可以锻炼胸大肌和肱三头肌的坐式推胸训练器，有可以锻炼背部的坐式拉背训练器，有可以锻炼小腿的立式小腿训练器等等。更多健身器材设备可以前往商用健身器材查看。